☆おーなー☆のハプニングライフ

お久しぶりです！

今回のうつ期は頑固でなかなか回復せず、ブログも１か月もお休みしてしまいました

今回の特徴的な症状は、

とにかく気分が悪い、頭痛、体温の乱れ、憂うつ感

でした。

気がつけば、『うつ病．ｃｏｍ』さんに紹介されてました。参考にどうぞ。


楽しみにしていた美浜でのＤＲＥＡＭＥＲＳ ＭＡＲＫＥＴも

やむを得ずキャンセルし、

ひたすら自宅で上がってくる（調子がよくなる）のを待ち、

確定申告も、自宅の引っ越し（そーそー、引っ越したんです）もギリギリまでかかりました


現在はだいぶ落ち着き、あれはウソだったのかと思うほど、

必要なバッチフラワーレメディも減りました


そして、３月にお祝いをしようと思っていたことができなくなりました。

体調が悪かったこともありますが、

そう、３月１１日、あの東北関東大震災が発生した日だからでした。

その日はちょうど、乳がんの摘出手術から一年だったのです。


多くの日本人がそうだと思いますが、

３．１１は私にとって心に深く刻まれた忘れられない日となりました。

１週間はほとんど、仕事も何も手につかない状態が続きました

被災された方々には、心からお見舞い申し上げ、

私にできることを探しては、継続的に支援させていただきたいと思います。


それでは、それぞれの願いが形となることを祈って・・・






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『気分が優れない』

とはまさに現在のこと


ちょっとしたことで涙が出てきたり、

少し動くのもとてもキツくて・・・

ホルモン治療薬の副作用がやたらと気になったりと

どうやら本格的にうつ期の入り口に来ています


でも、今のうちに平常へと引き返すことができるのなら、

しばらくだいぶ楽に過ごせます。

体調管理が重要


そして今日を乗り切れば、明日は一日休めるし

新しいトリートメントボトルのブレンドから今日は始めます

最近、末の姪っ子とは掟（ルールとも言う）がございまして

どちらかがトイレに行ったら、
もう一人はどこかへ隠れなければならない


う～ん、初めのうちはいいんですけど、隠れる場所もだんだんとネタ切れに・・・

それと、もう一つ、彼女が帰ってくるのが遅いと

隠れているのがしんどくなり、つい出てきたところを見つかっちゃうみたいな。。。


そんな私のプチ悩みを知ってか知らずか

姪っ子はトイレへ行く際に、

一度戻ってきて私に声をかけました。


『かくれててよ、あきらめないでね！』


何気ないその一言に、なんだかすごく励まされた☆おーなー☆でした








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中途覚醒が続いていて、

目が覚めた際に、様々な活動を始めつつも半分寝ている・・・

という妙な行動に繋がっていました


この行動がどこから来るのか、

これは自分ときちんと向き合う必要があるぞと、

トランスに入って自己と対話しました。

そう。行動には理由があるんですもの。。。


その結果、

『精一杯生きていたい』→『動き続けたい』

という方程式が出来上がってることに気づきました。


２０代から３０代の頃は

『止まってしまったらすべてが終わってしまう』

という、「おまえはマグロかっっっ！！！」とツッコミを入れたくなるような

強迫観念の元、オーバーワークを重ねていました。

『生き急ぐ』という言葉がぴったりでした。


その後、過労で倒れるという経験をし、

ここ数年は動きたくても動けない状況に陥り、

私にとっては致命傷とも言うべき事態を経験しました。


だからこそ、動けるようになった今、

動けるときに動きたい・・・

つまり、『精一杯生きたい』という内なる願いが現れたのでしょう。


またその裏側には、

「まだ努力が足りない」

だとか、

「もっともっとできるはずだ」

という飽くなき向上心が働いているわけで、

それはプラスの感情のようでマイナスの感情の裏返しでもあります。


そう。

日々、出来るだけのことをやりこなしている自分を

肯定してあげる・・・

この感覚が不足すると、

「もっともっと！！！」となるわけです。


私は、様々な状況下でベストな毎日を送っている。

たとえ道半ばで明日天に召されたとしても、今度は来世でベストを尽くせばいい。

愛すべき人たちと過ごす時間をもっと大切にしよう。


こんなことを自己と対話しながら、

トランスから戻りました


で・・・現在ですが・・・







毎日トゥーマッチなほどぐっすり眠っています・・・




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ここ２日ほど、ひどく疲れやすく一日の終わりにはもうどうしようもなく。

朝から体がベッドに沈みこんでいくような、あの強い倦怠感。

首や肩の緊張による凝り（いえ、痛みですね）などなど・・・


お気づきの方もいらっしゃると思いますが、

これらはすべて体の症状ですが、うつ状態によく見られるものです。

うつ状態の方でも、中にはこのような体の症状だけが強く出る方もいます。


私の場合、うつ状態の初期には先ほどのような症状の他、

言葉がとっさに出てこない、声が小さくなる。

何もないのに気がつくと表情が曇っている。

わけのわからない不安感や憂鬱感、そして集中力の低下・・・などが見られてきます。


また、睡眠は大きなバロメーターの一つ。

夜よく寝付けない（入眠困難）、何度も目覚める（中途覚醒）、やたらと早い時間に

目覚める（早朝覚醒）、寝ても寝ても寝足りない（過眠）、寝ているのに起きている感覚など、

足りなくても行き過ぎても不調を表すサインだと言えるでしょう。


昨日から、１時間早めに寝て、充分休むようにしています。

もちろん、今の気分に合ったバッチフラワーレメディを摂りながら。

不調を感じている方、休養はたっぷりととってくださいね

「休めない」と感じている方は、きっと誰かに助けを求めてください


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姪っ子と真剣にかくれんぼしてるとこを

先に親に見られたら？と想像したら、

冷や汗かいたぁぁ～～～　






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涙が一粒こぼれました。





マンマ家クリニックで診察待ちをしている時のこと。


その本には、故ダイアナ元妃が

何かしらの慰問に行った時のことが語られているページがあって、


「沈黙するべき時を知っている人だった。
　ただ黙って彼らの手をとっていた。」

ということが書いてありました。


私がもし、災難のさなかにあって、

あのダイアナさんから黙って手を取られ、

深い慈悲の眼差しで見つめられたら

どんな心地がしたことでしょう。。。


まさに神聖な愛を表現するために生まれてきた方だったのですね

そして、彼女もまたバッチフラワーレメディを日頃から取り入れ、

よりよい人生に活かしていたことを特筆しておきましょう



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うちの父上。





これはお正月頃の父上・・・うっそー


電話が鳴っただけで本人びくっっとなるのに、

くしゃみがハンパないんです


２階にいて１階の音が聞こえるくらいだし、

近くだと、そりゃ鼓膜が損傷するんじゃないかっていう勢い


☆sunnyplace☆は実家に隣接しているので、

時折、セラピー中に

へ・へ・へ・へ・・・へくしょんんん！！！

てなると、もう大変なんですっ


あ～、クライアントさんの気が散ったのではないかとか、

現実世界に引き戻されたのでは？？

と私の集中力まで途切れる始末・・・


「くしゃみしたい時は手で鼻と口を覆ってみたら？」

とお願いするも、どうやら間に合わないのだそうな。


もしも☆sunnyplace☆で爆音が聞こえたらそれは・・・

ごめんなさい、訴訟に持ち込まないで・・・




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たった一人の祖母。

昨日、１０１歳のお誕生日を迎えました～

少し認知症が進んだり、視力が低下しているものの、

百人一首をすらすら詠んでくれたり、

鮮明な昔話をしてくれたり・・・

そして、今回は新たな話が加わりました。


「龍に乗ってあちら（あの世）に行こうとしたら、

まだ早いからと言われて帰ってきたさぁ」


う～ん、さすがおばあちゃん！

三途の川を渡るには元気過ぎたのね


もっともっと長生きして、毎年誕生パーティーしましょうね






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先日食事に行った

まぐろ問屋 やざえもん さん

そこで、思わず吹いてしまいました。


ほら、例のお魚の名前を漢字で連ねている湯のみがあるじゃないですか？

あれだと思って何気なく見ていたら・・・違うんですっ。

ちょっとだけゴルフについて知っている人なら、ウケること間違いなし





見えるかな～？

なんと、どの漢字（？）もゴルフ偏でできているんですっ！

例えば、ゴルフ偏に砂と書けばバンカー

かなりウケたのが、ゴルフ偏に主と書いてメンバー


う～ん、ではビジターはゴルフ偏に客かしら？

などと想像が膨らみ続ける☆おーなー☆・・・

ほかの回転すしさんにもあるのかしら？

初体験でございました



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